头发沉发紧咋回事

头发沉发紧可能与精神紧张、颈椎病、高血压等因素有关。

精神紧张会导致头皮肌肉持续收缩，引发头部沉重感和紧绷感，常伴有焦虑、失眠等表现。颈椎病可能压迫神经血管，导致脑部供血不足，出现头部不适，多伴随颈部酸痛、手臂麻木等症状。高血压患者脑血管压力增高，容易产生头沉头紧的感觉，可能伴有头晕、心悸等表现。

日常应注意保持规律作息，避免长时间低头，适当进行颈部放松运动。如症状持续或加重，建议及时就医检查。