锻炼可以预防低血压吗

每周进行适度的体育锻炼是可以预防低血压的。人群中存在生理性的低血压，他们可以没有明显的乏力、头晕、心慌、面色苍白、出冷汗等低血压的临床症状，仅仅表现为测量血压时血压低于正常值。这些人群可以通过适度的体育锻炼，改善血管的弹性，以增强血管对血液的剪切力，达到血压维持正常的目的。同时还能增强心脏的心肌收缩力，使得心脏做功增强，血压升高至正常水平。但如果有上述低血压的临床症状时，还是建议至医院完善检查，以明确引起低血压的病因。