癫痫患者如何选择适合自己的运动方式

癫痫患者适当的体育运动和锻炼，要遵循适量原则。不建议进行极限运动，像蹦极，登山等，同时，重体力劳动也不建议，因为在过度劳累情况下，癫痫容易发病，每天如果不运动也不可以，应当适当的散步或者慢跑，时间不宜过长，做一些简单的体育运动，比如说打乒乓球，门球等这些强度不大的运动，不建议与外界不接触，癫痫病人在大多数情况下，适当的运动都是有益的，没有坏处，但是有一些运动是不适合的，比如说游泳，驾驶，高空作业，因为这存在着风险，由于不知道什么时候癫痫就可能发作，在做这些运动时随时可能发生生命危险，同时，在运动的时候，最好有人陪护，不要独自一个人运动，如果突然发病，没有人救助，可能因为大脑的严重缺氧而导致非常严重的后果。