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产后多久可以减肥瘦身呢?

1人回答

提问时间:2024-07-15 17:39

问题描述

产后多久可以减肥瘦身呢?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-07-15 18:17

生完孩子之后最少要歇息到三个月的时间,将自己的身体调理得差不多之后,再考量去节食的事情,而且,节食也是个循序渐进的过程,需要有长期的忍耐,特别是在饮食方面要有规律,不要暴饮暴食,要办到少吃多餐,多吃蔬菜,水果营养配搭恰当,在忍耐的实施网球锻

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