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孕妇产后多久可以减肥?怎样减肥?

1人回答

提问时间:2024-02-27 14:38

问题描述

孕妇产后多久可以减肥?怎样减肥?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-27 15:26

您现在这种情况是怀上期间营养过剩,而且运动比较少,致使体内脂肪储存的比较多,这种情况可以在生孩子以后慢慢实施锻练的,在生完孩子一个月以后,您就可以实施锻练,同时要接着调养几下饮食生活习惯,不要吃油腻性的食物,多吃水果蔬菜,晚饭尽量少吃,这样就可以起些节食的效果。

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