左旋肉碱胶囊可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-29 12:14
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-29 12:44
最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主，减肥的药物和刻意的节食是没有真正的效果的，就算减下去，也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的改善的，饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-29 12:44
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