跑步后腿疼怎么回事

病人在跑步时有腿疼痛现象，是因为活动量过大或者跑步速度过快，腿部的肌肉、软组织、筋膜发生损伤就会产生疼痛、肿胀，影响病人正常活动。很多人跑步之后腿酸、腿疼，多半是由于很久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，产生大量的酸性物质导致腿部疼痛，这样的腿酸一般会持续好几天才会慢慢消失。跑步以后出现腿疼的症状，是因为长距离、长时间的奔跑，大腿以及小腿的肌肉处于一种无氧代谢的状态，会导致肌肉中大量的乳酸堆积，这是无氧代谢的产物，会导致局部疼痛、酸胀，大部分情况下属于正常的现象。