腿疼怎样才能快速缓解

1人回答

提问时间：2023-10-18 16:24

问题描述

我最近在上班的时候我的腿老是疼，腿疼。怎样才能快速缓解?

医生回答

刘磊副主任医师

回答时间：2023-10-18 17:02

按摩是可以缓解疼痛，可加上药油辅助。喝牛奶补充的钙元素极低，防抽筋的可行性太低，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力。

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