生理期因为爬了山不流血了

生理期因为爬了山不流血了可能是因为剧烈运动导致的。女性生理期是一个比较特殊的时间，如果做了太多的剧烈运动，很有可能会造成血管收缩，从而导致生理期的时间缩短，这个时候就需要在医生的指导下，多喝一些热乎乎的红糖水，或者在医生的指导下，口服益母草颗粒进行调理，同时还要注意有没有再来一次。日常生活中要做好腹部的保暖工作，不要受凉，不要吃太多的寒凉食物，也不要做剧烈的运动。女性在生理期要做好个人卫生，避免发生感染，同时要保持生殖器的干净，月经期间不能用盆浴，可以用淋浴，也可以用清水清洗外阴，使用的卫生巾要柔软干净，要经常更换。同时在生理期一定要建议减少运动量，注意休息，保证能量摄入，多吃一些富含碳水化合物的食物。如米饭、面包等，补充能量。如果还伴随肚子疼等不适，一定要及时就医治疗，遵医嘱用药和调理，避免延误病情。