喝酒喝多了脑袋疼怎么办

喝酒喝多了脑袋疼可通过休息、补充水分、服用药物等方式缓解。

酒精代谢过程中产生的乙醛会刺激血管扩张并引发炎症反应，导致头痛症状。轻度头痛时卧床休息有助于减轻不适感，用冷毛巾敷额头能收缩血管缓解胀痛。饮用蜂蜜水或淡盐水可补充电解质，促进酒精分解。若头痛剧烈可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药，但需避免与酒精同服以防胃肠损伤。伴有恶心呕吐时建议侧卧防止误吸，呕吐严重者需静脉补液治疗。

饮酒后应保持环境安静避光，避免咖啡或浓茶等刺激性饮品，次日饮食选择米粥等易消化食物。