怎样搭配主食吃身体更健康
1人回答
提问时间：2024-11-23 18:21
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-23 18:54
要想搭配主食吃得更加健康的话，需要通过补充维生素c和维生素b，得新鲜的水果蔬菜为主，然后再加上面食这种碳水化合物来得到良好的恢复性的症状，另外一个就是要加强身体的锻炼才可以得到两个作用，多注意观察实际情况。另外一个就是可以加强补充蛋白质。
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提问时间：2024-11-23 18:21
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-23 18:54
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