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孕妇吃韭菜对胎儿好吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 15:58

问题描述

孕妇吃韭菜对胎儿好吗

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 16:19

孕妇在妊娠期对食物的选择,可以全面营养丰富的食物,比如韭菜营养成分含有铁质和多种微量元素,对孕妇及胎儿有好处,但也不用食用过多,食用过多可能会导致胃肠道的不适。所以任何食物的获取在适量的范围内没有引起明显不适,就可以隔天或者隔多少天再获取。这样保证营养均衡,也满足孕妇某些口味的需求,还能保持身心愉悦,对胎儿也没有坏处,而这些营养成分也是胎儿所需。

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可以吃,别那么小心翼翼的,孕妇正常饮食,没那么多不能吃啊,只要是新鲜,无变质,不过敏,能吃但别吃太多,吃的清淡点,低盐低糖,少食多餐。

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