增强记忆力的方法
1人回答
提问时间：2023-10-16 05:05
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 05:21
可多背一些文章，大脑越使用越灵活，是增强记忆力最快的方法。在生活中一定要保证睡眠充足，最好的睡眠时间是晚上9点到第二天7点，大脑得到休息，同时也在睡眠中进行了有助于增强记忆力的重要生理活动。
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提问时间：2023-10-16 05:05
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 05:21
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