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鱼肝油可以增强记忆力吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 09:33

问题描述

我最近感觉我的记忆力不好,老忘记事情,听朋友说吃鱼肝油比较好,我想知道鱼肝油可以增强记忆力吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-26 10:05

吃鱼肝油可以增强记忆力,平时可以多使用一些有益神经类的东西,比如黑芝麻、苹果、核桃食品,长期服用可以起到比较好的效果,要注意不要过度用脑,不要让大脑过度的劳累。

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