颈椎骨质增生怎么锻炼

1人回答

提问时间：2023-10-26 06:12

问题描述

我脖子现在左右侧弯受限，活动多了，耳朵嗡嗡的响，检查是颈椎骨质增生，颈椎骨质增生怎么锻炼?

医生回答

刘磊副主任医师

回答时间：2023-10-26 06:58

学练太极拳，健美操，多运动就会好，如果不太严重。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

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