每天喝黑咖啡对身体有害吗

每天喝黑咖啡是否对身体有害应根据具体的情况进行判断，如果每天适量喝黑咖啡一般对身体没有害，反之则有害。黑咖啡是生活中比较常见的饮品，如果每天喝少量的黑咖啡，可以补充水分，提高机体的新陈代谢，而且还具有提升精力的作用。如果每天大量的喝黑咖啡，容易对身体健康产生一定的危害，因为黑咖啡中含有大量的咖啡因，过量喝会引起心悸、失眠、头痛等不适症状，而且黑咖啡中的物质还有可能会过度刺激胃黏膜，容易引起胃胀、胃痛、恶心等胃部不适。而且研究表明长期过量喝黑咖啡还有可能会引起骨质疏松症，容易引发骨折。为了患者的身体健康，在日常生活中应注意不可以暴饮暴食，饮食后可以在身体条件允许的情况下适当散步，有利于加快胃肠道蠕动，加快身体的代谢。