黑咖啡可以天天喝吗

黑咖啡一般可以天天喝。黑咖啡每天都可以饮用，具有助消化、防治心脑血管疾病等功效。但是不要喝太多，否则会引起胃肠疾病、内分泌紊乱、骨质疏松症等症状。每天适当地饮用黑咖啡，可以刺激中枢神经和肌肉，使人清醒，提高精神，缓解肌肉的疲劳。每天都要喝黑咖啡，有助于改善血液循环，使血管膨胀，从而提高心脏的功能。黑咖啡所含的咖啡因具有刺激大脑的作用，喝多了不但会影响到睡眠，而且还会引起精神萎靡、注意力不集中，从而引起内分泌紊乱。