减肥期间可以吃鱼吗
1人回答
提问时间：2023-10-19 05:46
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 06:43
减肥期间可以吃鱼肉的，鱼肉含有高蛋白，低热量，低脂肪的食物，有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者，在饮食调理治疗的同时，应该注意，适当的锻炼，多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动，多增加体育锻炼，还可以去健身俱乐部做健身，饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒，不要熬夜，宜合理营养饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 06:43
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