吃什么食物对心脏好

1人回答

提问时间：2023-10-19 13:05

问题描述

我最近一段时间总是感觉心脏不舒服，心脏跳的有点快，想要通过食疗缓解，吃什么食物对心脏好?

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-19 13:39

对心脏好的食物是蓝莓，橙子，西兰花等。平日里应当多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且要进行低盐低脂的饮食，另外菠菜中含有叶酸、纤维素、钾元素和叶黄素，能帮助心脏保持健康的状态。

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