运动完肌肉酸痛会瘦吗
1人回答
提问时间：2024-04-28 07:39
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-28 08:03
很高兴为您服务。体育锻炼后肌肉酸痛是因为肌肉内的细胞运动时进行无氧酵解后产生的二氧化碳，吸收后形成的碳酸存留肌肉内，所以感觉酸痛。这是肌肉承受不了的一种信号，说明您的活动量过大了。这种情况与消瘦没有任何关系。建议您先卧床休息。恢复身体健康后在要是去再进行适当的体育锻炼，逐渐的减肥。
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提问时间：2024-04-28 07:39
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-28 08:03
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