自己在家怎么去掉牙石

平时自己在家一定要加强口腔卫生的护理，比如掌握正确的刷牙方法以及有效的利用牙线，将邻牙之间的食物残渣以及牙菌斑去除干净，吃完东西以后要及时的漱口，这样可以有效的减少牙结石的形成。如果平时口腔卫生比较差，就很容易导致平时吃的食物残渣黏附在牙齿的表面，时间长了慢慢就会形成牙结石，一旦形成牙结石，自己在家是很难完全的将牙结石进行去除。最好的办法是要能够及时的去正规医院的口腔科或者是口腔专科医院的牙周病科做全口的龈上洁治以及龈下洁治。