什么情况容易便秘

导致患者便秘的原因比较多，如果患者本身属于一种内火大的体质，容易使大便中的水分减少而引起便秘表现。如患者长期不活动，经常久坐会导致肠道蠕动缓慢，从而食物垃圾容易在肠道内蓄积而引起便秘表现。患者如果经常吸烟喝酒，吃一些油腻辛辣等刺激性的食物，也可以使大便中的水分含量减少，而引起大便干燥的情况。建议患者平时在饮食方面要注意多喝水，多吃水果、蔬菜比较好，忌烟忌酒，另外注意多运动，可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩有助于通便。