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小孩失眠什么原因引起

1人回答

提问时间:2024-04-07 09:49

问题描述

小孩失眠什么原因引起

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-04-07 10:28

孩子失眠可能是平时学习压力大所引起。也可能是白天玩太累,严重影响晚上睡眠。失眠以后会引起患者出现入睡困难和睡眠质量下降,同时还会伴随着头疼和头晕,随着病情的发展,患者会有反应迟钝、精神不佳和记忆力下降,对孩子日常的生活和学习产生不利影响。在平时睡觉之前应该让孩子适量喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量,同时也可以促进睡眠,在睡觉之前用温开水泡脚,能够加速进行代谢。

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