孕期吃木瓜到底好不好？

大多数孕妇不建议在怀孕期间吃木瓜，因为木瓜含有木瓜苷，可能导致子宫收缩和流产。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。木瓜是一种冷水果，所以怀孕期间尽量避免吃木瓜。在这个阶段，在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，可以在韩国多吃富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，建议定期去医院做产前检查。