复禾问答 饮食保健

孕期到底可以吃圣女果吗?

1人回答

提问时间:2024-03-28 16:40

问题描述

前两天同房时没有做好保护措施,现在怀孕一个多月了把,平时我很贪吃,我想问一下孕期可以吃圣女果吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-03-11 14:21

怀孕后,可以适当食用樱桃番茄,樱桃番茄是小番茄,富含维生素C。要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,它们可以帮助胎儿的生长发育,提高孕妇的抵抗力,预防贫血,经常食用维生素C含量高的食物。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,它们还可以起到美容的作用,这对孩子的皮肤也有好处。

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