海蛎子孕妇能吃吗

海蛎就是所说的牡蛎。它富含蛋白质，含有许多微量元素和维生素。海蛎含锌比较高，所以在怀孕期间可以吃海蛎的，但在食用时，要确保海蛎子熟透，防止引起肠胃不适。一定要少吃，因为海蛎是属于海鲜类的食物，是属于寒性的食物，吃多了是会引起流产的，所以在怀孕期间一定要注意不要吃生冷寒性，油腻，辛辣刺激性的食物，以免引起身体不适，这样会对胎儿造成影响的。建议孕妇应该有多样化的饮食，均衡的营养，少吃容易产生过多内热的食物。