月经量少吃什么

经期量少可以吃一些含铁丰富的食物，例如黑木耳、动物肝脏、黑豆、黑芝麻、瘦肉等，还可以服用益母草颗粒调节，也可以饮用一些温热的红糖水，红糖水具有益气养血、活血化淤之效，能有效的改善月经量少的情况。月经量少可能由于月经不调、内分泌紊乱以及营养不良等因素诱发，可以入院遵医嘱服用活血化瘀的中药进行调理，饮食上食用猪肝、猪血、菠菜、红糖水、红枣以及羊肉等食物。经量过少多数是由于宫寒或者是气血淤阻所致,平时多注意保暖防寒，多吃温热的食物.经期不要吃寒凉、刺激性的食物。