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孕妇吃多了零食怎么办

1人回答

提问时间:2024-01-31 05:53

问题描述

孕妇吃多了零食怎么办

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-31 06:43

在怀上期间经常吃零食,如果彩超仔细检查,宝宝生长发育正常就没事儿的,不要太忧心,在怀上期间,需要有多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,高蛋白食物,来增强体质,最好少吃零食,因为零食里面含的色素比较多,对宝宝生长发育不是特别好。

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适当吃一些零食可以增加营养。零食方面尽量吃点天然的食物。两餐之间可以补充水果,牛奶,水果蔬菜干,奶制品同时平时注意个人卫生,慢慢会改善的。

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