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孕妇吃紫薯对胎儿好吗?

1人回答

提问时间:2024-04-02 14:10

问题描述

孕妇吃紫薯对胎儿好吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-09 08:47

孕妇吃紫薯,对胎儿有好处。除了普通红薯的营养成分外,紫薯还含有比普通红薯高几倍的硒和花青素。紫薯还含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素,以及磷、铁等10多种矿物质元素。紫薯还有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,排出粪便保持大便通畅,改善消化道环境,改善便秘,预防肠胃疾病。

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