每天睡醒腰痛是怎么回事？
1人回答
提问时间：2024-07-08 17:03
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-07-08 17:23
每天睡饱之后会再次出现腰部疼痛，有可能是由于腰肌劳损而致使的，可以服食活血类药物实施调养，具体用药，要在医生的指导下服食，平常不要劳累过度，不要长时间的久坐，久站，要留意歇息，平常可以多用热毛巾冷敷，同时互相配合推拿，可以多做拱桥腾跃活动，增强腰背肌的肌力。需要强调的是多吃一些含钙量比较高的食物，像一些骨头汤啊，牛奶啊，还有就是鱼虾类的食物。
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提问时间：2024-07-08 17:03
李芸 主任医师
回答时间：2024-07-08 17:23
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