更年期晚上睡不着觉怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-28 08:50
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-05-28 09:45
更年期晚上睡不着觉，建议您口服安神养脑的药物实施调养，有助于稳定症状，在这期间不要吃极冷、油腻和太过辛辣、刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养，不要加班和操劳，不要受寒，多喝温开水增进身体的分解代谢。
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朱欣佚 副主任医师
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