两个月怎样减肥才能减掉五十斤
1人回答
提问时间：2023-10-21 09:05
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 09:45
可做有氧运动，常见的有氧运动有步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等，这些运动大多有很好的减肥功效，而且运动装备和方式都比较简单，不妨选择一种适合自己的有氧运动，锻炼身体、减肥瘦身一举两得。
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提问时间：2023-10-21 09:05
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 09:45
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