鹌鹑蛋一天最多吃几个
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:51
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 13:46
最多不能超过10个，一般人吃鹌鹑蛋一天不超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋（约50克）或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害。
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:51
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 13:46
全国三甲医生在线答疑
立即咨询