对胃溃疡有帮助的运动

对于患有胃溃疡的人群而言，可以进行散步、打太极等舒缓的运动。如果病情比较严重，则建议避免剧烈运动。一、舒缓的运动1.散步：在日常生活中适当进行散步能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解消化不良的情况，但是要控制好时间，尽量不要过长，以免影响身体恢复。2.打太极拳：患者也可以根据自身情况适当进行打太极拳，有助于增强体质，提高抗病能力。二、剧烈运动由于胃溃疡患者的胃肠功能会有所下降，此时进行剧烈运动可能会导致腹腔压力增加，从而加重病情。因此不建议剧烈运动。除此之外，还可以通过骑自行车等方式来锻炼身体。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。