400多度的近视眼可以练习倒立吗姐姐

400多度的近视眼一般是可以练习倒立的。但是在进行倒立时需要选择合适的高度，并且在倒立前还需要做好热身运动。1.可以：如果患者出现400多度的近视情况，一般是由于不良用眼习惯所引起的，可能会导致视力下降的情况发生。而适当进行倒立能够促进头部血液循环，对于缓解眼睛疲劳有一定的帮助作用，所以是可以在医生指导下适当的进行倒立的。2.不可以：但是在进行倒立时一定要注意避免时间过长，以免对身体造成损伤。同时还要注意高度，尽量不要过高或过低，否则容易引起头晕、恶心等不适症状。另外，建议患者平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。必要时，患者还可以遵医嘱使用框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正治疗。