大脑记忆原理是大脑海马体对信息编码,然后把信息传递到大脑里储存,通常前额也掌管工作或者短暂时的记忆,信息在进入到体内以后,一般会通过神经细胞转化为记忆痕迹细胞。大脑细胞和脑部神经损伤以后,一般会导致正常的记忆能力下降,比如长时间的过度熬夜、脑部受到外伤、高血压并发症等异常情况下,会导致脑部神经和脑部细胞损伤,从而会导致正常的记忆力下降,可能会导致患者出现容易健忘的症状。在日常生活中需要做好护理,要避免长时间的过度熬夜,需要多吃一些营养神经和营养脑细胞类的食物,比如吃一些坚果,可以促进受损的脑部神经和脑部细胞修复,使脑部细胞更加的活跃,对于记忆力能够达到提升的作用。如果存在病理性的原因导致记忆力下降,需要对原发病情做治疗。