糖尿病人可以吃小米么

糖尿病患者是可以适量食用小米的。建议用量：50g/天糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或利用缺陷所引起。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且不会导致体内的血糖水平出现波动的情况。糖尿病患者一般情况下可适量食用小米。小米可煮粥后食用，但需注意避免过量进食，以免加重胃肠道负担。对小米过敏的患者也不宜食用小米，以免诱发不良的过敏反应，损害身体健康。在日常生活中，建议糖尿病患者要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要严格控制糖分的摄入，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。如果出现了不适的症状，需要及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。