孕早期不嗜睡反倒失眠正常吗

孕早期不嗜睡反倒失眠也是比较常见的情况。很多人在孕早期的时候可能会出现嗜睡、没有状态、倦怠等等，但是确实有一些孕妇可能在孕早期出现失眠的情况，有些人可能由于体内内分泌激素的变化以及角色的转换，有初为孕妈妈的感觉，以及一些担心宝宝有没有问题，或紧张、焦虑的情绪，再加上怀孕之后夜里可能会起夜增多，因为孕妇都有尿频的表现，所以这样也会影响孕妇的睡眠而导致失眠。所以，如果出现失眠状态，也不要过度的焦虑，可以在睡觉前做一些放松的活动，比如听轻松的音乐、和家人聊天，以及做一些简单的活动来放松心情，这样有助于睡眠。如果真的是长期失眠并且伴有明显的内分泌失调的症状，还需要及时去医院检查、处理。