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婴幼儿补钙的最佳时间?

1人回答

提问时间:2023-10-28 13:58

问题描述

婴幼儿补钙的最佳时间?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2023-10-28 14:29

婴幼儿补钙的最佳时间是在他们的骨骼正在快速生长和发育的时候,通常是在婴儿到青少年期间。这个时期是骨骼形成的关键时刻,因此饮食中要包含足够的钙。母乳或适当的配方奶提供了钙的基本需求,但随着婴幼儿引入固体食物,可以包括富含钙的食物,如奶制品、鱼类、豆腐和芝麻。户外活动有助于维持健康的骨骼发育。

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