复禾问答 针灸科

针灸减肥好还是拔罐减肥好

1人回答

提问时间:2023-10-26 13:26

问题描述

我最近想减肥,身边的朋友们有说针灸好,有说拔罐好的,想了解一下针灸减肥好还是拔罐减肥好?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-26 14:04

两种方法实际上都不是最佳的减肥方法,都是通过刺激身体经络改变人体正常的代谢功能达到的减肥效果,其违背自然规律。对身体有不同程度的损害。反弹概率大。最好的方法是向周围的身材好人学习,学习他们的生活习惯,包括运动、工作的努力程度、不吃零食、生活有规律,饮食偏好以及睡眠时间等,达到自然轻松的减肥效果。

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