怀孕怎么睡觉姿势对胎儿好

怀孕后怎样的睡姿对胎儿好?孕妇尽量采取左侧卧位，这样更有利于又璇的子宫供血供氧。对宝宝生长发育会好一些。但有一些准妈妈可能不习惯左侧卧位，喜欢右侧卧位，感觉会比较舒服，这也是可以的。但是相对来说，孕晚期尽量不要采取平卧位。因为增大的腹部，平卧位后会压迫腹主动脉，容易造成孕妈妈呼吸困难、低血压。孕期孕妇平时注意休息，避免熬夜，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。不要让宝宝体重长得过大，适时控制体重，适当活动。孕晚期计数胎动，最好每周做一次胎心监护检查。如果随时出现了腹痛、破水、胎动减少或者阴道出血的情况，都应该及时去医院就诊。