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孕妇血糖高可以吃红薯吗?

1人回答

提问时间:2024-02-19 10:21

问题描述

我怀孕已经得了几个月了,到医院去体检,血糖有些偏高,所以孕妇血糖高可以吃红薯?

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-02-19 11:12

红薯主要含有的营养物质是淀粉和蛋白质,它的糖类含量是比较低的,所以血糖高的患者是可以吃红薯的,妊妇血糖高可以吃红薯,但是要少吃,因为妊妇过量食用会使血糖升高,假如食用的话最好在两餐之间少吃一点,还能缓解便秘。可以从饮食上调理,要低糖低盐饮食,多吃些粗粮,最好平时多吃些坚果,多吃新鲜的蔬菜,生果可以吃些苹果、柚子,按期检测血糖。红薯的主要成分是淀粉和蛋白质,妊妇过量食用会使血糖升高,假如食用的话最好在两餐之间少吃一点,还能缓解便秘。建议孕期留意多休息,留意控制饮食,少吃胆固醇含量高的食品;多吃蔬菜和生果,适当运动锻炼,按期产检但是主要是应该多吃一些蔬菜和生果。

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