含钙高的瓜果和蔬菜有哪些
1人回答
提问时间：2024-04-04 15:10
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-04-04 16:05
含钙高的瓜果蔬菜，包括芹菜，油麦，小白菜，菠菜之类的，相对来说含钙比较丰富，想要补充钙，平时最好多吃一些牛奶鸡蛋鸡肉牛肉之类的，相对来说含钙比较丰富，瓜果蔬菜相对来说含维生素比较丰富，如果平时缺钙比较严重，除了食补以外，必要时也可以用一些碳酸钙D3咀嚼片。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-04-04 16:05
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