备孕期间怎么提高孕酮

备孕期间，如果孕酮的值比较低，最好是用药物补充，食物含有孕酮的量比较有限，一般豆类食物含有孕酮，可以多吃一些豆类，最常吃的食物就是黄豆，豆腐和豆浆。孕酮可以通过补充孕激素的方法进行改善，可以服用黄体酮或地屈孕酮，因为孕酮是女性体内非常重要的孕激素，但激素类药物使用过程中，可能引起子宫内膜变化，所以要在医生的指导下，要按时、按量服用药物，避免药物使用不正确，引起不规则出血情况的发生，平时饮食方面可以多吃一些豆类食物，比如豆腐、豆浆以及豆奶等。孕酮低可能是由于内分泌紊乱引起，应积极就诊，在医生的指导下使用孕激素治疗，常用的天然孕激素，包括黄体酮、地屈孕酮。