手淫到底有哪些危害

首先您要充分认识到手淫的严重后果。认识到危害性还有助于您戒掉手淫。平时多邀请朋友或者同学一起打打篮球，以此类型激烈运动来消耗您过剩的体力和精力，少接触不雅图片和信息、影片。多结识一些新朋友，空余时间多做一些有氧锻炼。多参加一些健康的聚会等活动。久而久之您会发现，其实除了手淫我们还有很多有意义的事可以做。待到成才时您会正常的结婚、组成家庭、生儿育女、享受天伦之乐。届时您会感谢生活是如此的美好!