儿童大便少生活中饮食注意什么

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，在主食上要注意给孩子选择一些比较好消化和好吸收的，尤其是像杂粮、面食等都不错，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，还要注意，不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物，像冰饮、火锅等，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。