失眠好几天睡不着觉怎么回事

失眠好几天睡不着觉，可由多种原因所引起，常见于精神心理因素。由于近期学习或工作方面存在较大的心理压力，导致精神一直处在非常紧张的状态，再加上过度用脑、身体过于劳累等，都容易对睡眠造成干扰，出现睡不着觉的现象。也可能是由于最近遇到的烦心事较多，导致每天思考的问题较多，致使大脑总是胡思乱想，而自己又无法控制，就容易造成脑神经功能紊乱，进而引起睡不着觉的现象。另外，还可能是由于近期内熬夜追剧、熬夜加班或者在睡前饮用咖啡、浓茶等提神的饮品，导致大脑神经过度亢奋所引起。