孕妇顺产后便秘怎么办

顺产以后很多女性处于产褥期，由于活动量减少，再加上进食很多营养价值比较高的食物，所以会造成产后便秘。饮食方面进行调理最重要，均衡饮食多，吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜有芹菜、蒜苔等，多喝一些蜂蜜水，能够润肠通便，多喝水加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。顺产以后很多女性处于产褥期，由于活动量减少，再加上进食很多营养价值比较高的食物，所以会造成产后便秘。