成人磨牙该注意什么
1人回答
提问时间：2024-03-06 05:11
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-06 05:42
成人磨牙该注意：睡觉前尽量放松自己，睡觉前可以做一些健身操，泡热澡、听轻音乐等。避免令人兴奋的食物，改善睡眠环境。避免喝咖啡、巧克力、可乐等。多吃富含维生素的食物。知道如何缓解压力，放松心情和调整心态。
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提问时间：2024-03-06 05:11
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-06 05:42
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