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葡萄吃多了会胖吗?

1人回答

提问时间:2024-11-09 19:32

问题描述

葡萄吃多了会胖吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-11-09 20:13

葡萄吃得太多会变胖。因为葡萄富含纤维和钾,所以它们也富含糖。葡萄糖含有大量的葡萄糖、果糖和其他糖。当它满足人体的能量需求时,多余的部分就可以转化为脂肪,而脂肪可能会变成脂肪。葡萄实际上含有很多糖。虽然它营养丰富,对人体有很多好处,但高糖含量确实是一个不容忽视的问题。高糖意味着高热量,吃太多必然会导致身体脂肪,所以多吃葡萄会导致脂肪的生长。

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